Testaa D-vitamiinin tarpeesi

Monilla Pohjoismaalaisilla D-vitamiinin saanti on riittämätöntä erityisesti pimeämpinä vuodenaikoina. Testaa, tarvitsetko Sinäkin D-vitamiinilisää!

01. Syön kalaruokaa säännöllisesti (kuhaa, siikaa, lohta, silakkaa, muikkua) vähintään 2-3 kertaa viikossa.
 
      Kyllä
      Ei
 
02. Päivittäin juon maitoa/piimää ainakin 5 dl ja sen lisäksi syön 1-2 jugurttia.
 
      Kyllä
      Ei
 
03. Käytän leivän päällä päivittäin margariinia, kevytlevitettä tai voi-kasvirasvalevitettä.
 
      Kyllä
      Ei
 

 
 
 
 
 Varastokatu 8
 13500 Hämeenlinna, Finland
 Puhelin: + 358 3 615 600
 vitabalans.com